Narciso e Boccadoro" di Hermann Hesse riflette il dualismo tra razionalità e istinto, esplorando le sfide del percorso terapeutico. Un invito a vivere intensamente, accettando le contraddizioni e abbracciando la complessità della vita

Esplora come affrontare le emozioni negative e trasformare le brutte giornate in opportunità di crescita personale. Scopri strumenti pratici e riflessioni tratte dal libro 'La cosa bella di avere una brutta giornata' di Anabel González.

Scopri come il libro 'Il genitore consapevole' di Jon e Myla Kabat-Zinn può trasformare la tua esperienza genitoriale. Un approccio basato sulla mindfulness per crescere figli felici e consapevoli

Una donna coraggiosa condivide la sua lettera di speranza e consapevolezza verso il suo abusatore, raccontando il suo percorso di guarigione attraverso la terapia EMDR. Un messaggio di forza per chiunque stia cercando di superare il proprio trauma

elaborazione del trauma tramite la tecnica DBR

Occuparsi della qualità del sonno significa anche imparare a prepararsi al sonno. Il cervello non è un sistema a funzionamento...

Come il respiro influenza l'attività e il benessere cerebrale?

Domande che si devono porre le persone tradite

L'eterna indecisione di chi tradisce. Stai tradendo e non sai chi scegliere? Amante o coniuge? Inizia con il porti alcune domande

linee guida per parlare ai bambini della guerra cogliendo eventuali reazioni da stress post traumatico

LINEE GUIDA DI ACCOGLIENZA PERSONE PROVENIENTI DALLE AREE DI CONFLITTO UCRAINA-RUSSIA (ASSOCIAZIONE EMDR EUROPA)

i predittori della fine di una relazione: i quattro cavalieri dell'apocalisse

Secondo John Gottman e Julie Schwartz una relazione solida è caratterizzata da 9 elementi, che si possono rappresentare attraverso una...

Benefici della coperta ponderata

I disturbi depressivi sono tra i disturbi psichici più frequenti al mondo. Questo periodo storico è corredato da un aumento vertiginoso...

Webinar in cui si affronteranno le principali problematiche comunicative presenti in una coppia disfunzionale.