La plusdotazione non è solo un QI alto, ma un modo diverso di funzionare del cervello: rapido, creativo e sensibile. In Italia le famiglie spesso si trovano sole, tra diagnosi frammentarie e mancanza di centri specializzati. Riconoscere l’alto potenziale significa valorizzare le risorse cognitive ed emotive, evitando fraintendimenti e sofferenze. Un approccio integrato è fondamentale per sostenere bambini, adolescenti e adulti gifted.

Molti pazienti con disturbi mentali soffrono anche nel corpo, ma non vengono ascoltati. Dolori, stanchezza, infiammazioni spesso restano invisibili. In questo articolo esploro la frattura tra mente e corpo nella medicina italiana, un approccio clinico frammentato che ignora l’interezza della persona. Servono sguardi nuovi, modelli integrati, un linguaggio che dia dignità al corpo e all’anima insieme.

L’intelligenza artificiale sta rivoluzionando la salute mentale, analizzando i social media per rilevare segnali di disagio emotivo tramite il Natural Language Processing. Progetti internazionali dimostrano come l’AI possa prevedere episodi depressivi e comportamenti a rischio, ma la lingua italiana presenta sfide uniche. È fondamentale una collaborazione etica tra psicologi e tecnologi per sviluppare strumenti efficaci e sicuri.

Il trauma complesso lascia segni profondi su mente e corpo, influenzando relazioni ed emozioni. Attraverso tecniche come EMDR, Flash Technique e DBR, è possibile rielaborare il passato e liberarsi dal blocco emotivo. La guarigione non è solo individuale, ma relazionale, trasformando il modo di vivere e percepire. Con pazienza e strumenti mirati, il dolore si trasforma, restituendo alla persona la propria storia senza esserne prigioniera.

Il sonno nei bambini è più di una routine: è un processo profondo, legato anche al microbiota intestinale. Dormire bene migliora l’equilibrio della flora intestinale e viceversa. In questo articolo ti spiego come sonno e intestino si influenzano a vicenda, e come aiutare tuo figlio a dormire meglio… partendo anche da ciò che mangia. Con esempi, studi e consigli pratici.

Coppie in crisi spesso non riescono più ad ascoltarsi davvero: il corpo è in allarme, la mente si chiude. In co-terapia con la dott.ssa Jennifer Carafa, uniamo il Metodo Gottman alla mindfulness per aiutare le persone a ritrovarsi, o a lasciarsi con consapevolezza. Anche la fine, se vissuta con rispetto, può aprire nuove strade. La cura reciproca può continuare, anche dopo.

Nel mio studio accolgo spesso donne confuse e stanche emotivamente, vittime di relazioni inizialmente premurose ma poi tossiche. Scopriamo insieme il narcisismo covert: una forma manipolativa e nascosta, dove il partner appare fragile e bisognoso, ma mina lentamente l’autostima con sarcasmo e svalutazioni sottili. Difficile da riconoscere, spesso emerge dopo anni o con l’arrivo di figli. Riconoscere i segnali e stabilire confini è essenziale per il benessere emotivo.

Ci sono momenti in cui rifletto su come sarebbe diverso affrontare il disagio psichico ascoltando tutti i punti di vista, senza gerarchie. L'approccio Open Dialogue, nato in Finlandia, propone spazi di dialogo aperti, coinvolgendo la persona in crisi, familiari e operatori, tutti sullo stesso livello. Non si cerca subito una diagnosi, ma si costruisce un senso insieme. Questo metodo ricorda che la sofferenza è anche sociale e relazionale, trovando trasformazione nei legami.

L'articolo descrive l'uso degli oli essenziali in terapia per creare un'atmosfera rilassante o stimolante. Lavanda e limone sono usati per calmare o migliorare la concentrazione, mentre vetiver e cedro aiutano nei casi di ADHD. Gli oli evocano ricordi olfattivi utili nelle sessioni EMDR per rafforzare esperienze positive. Ogni paziente ha reazioni uniche, quindi è importante personalizzare il kit di oli per ottimizzare il supporto terapeutico.

ADHD in Vacanza: 5 Attività Naturali per Ritrovare Equilibrio L’estate è il momento ideale per rallentare, ma per chi ha l’ADHD la mente può correre veloce. La natura offre un aiuto prezioso: camminare in silenzio, osservare oggetti naturali, camminare a piedi nudi, scrivere su un taccuino e vagare senza meta sono attività semplici che riducono lo stress e migliorano l’umore. Non sostituiscono la terapia, ma sono ottimi alleati per il benessere.

Il post tratta dell'ansia da vacanza, comune in estate per la rottura delle routine, il caldo e i social media. Gli adolescenti ne soffrono meno grazie all'assenza di pressioni scolastiche, mentre gli adulti faticano ad adattarsi. Si parla anche del "Summer SAD", una variante estiva del disturbo affettivo stagionale. Consigli utili includono mantenere una routine leggera, riposare, gestire il caldo e ridurre i social. L'articolo invita a riconoscere e affrontare l'ansia con s

"Non mi è successo niente di grave, eppure sto male": l’EMDR per i traumi invisibili. Spesso il trauma non è un evento catastrofico, ma una serie di microtraumi relazionali: emozioni ignorate, svalutazione, genitori ansiosi. L’EMDR aiuta a elaborare questi ricordi nascosti, portando un cambiamento profondo e relazionale. Il dolore è valido e può essere rielaborato, aprendo la strada alla libertà interiore.

L'arrampicata non è solo uno sport, ma un'esperienza completa che porta numerosi benefici fisici, mentali ed educativi ai bambini e agli adolescenti. Migliora forza, equilibrio e coordinazione, mentre potenzia concentrazione, resilienza e autostima. Ogni scalata è una lezione di vita, arricchita dal supporto familiare che rafforza legami e fiducia. Un'attività che unisce divertimento e crescita personale, preparando i giovani ad affrontare le sfide con coraggio e determinazio

Narciso e Boccadoro" di Hermann Hesse riflette il dualismo tra razionalità e istinto, esplorando le sfide del percorso terapeutico. Un invito a vivere intensamente, accettando le contraddizioni e abbracciando la complessità della vita

Esplora come affrontare le emozioni negative e trasformare le brutte giornate in opportunità di crescita personale. Scopri strumenti pratici e riflessioni tratte dal libro 'La cosa bella di avere una brutta giornata' di Anabel González.

Scopri come il libro 'Il genitore consapevole' di Jon e Myla Kabat-Zinn può trasformare la tua esperienza genitoriale. Un approccio basato sulla mindfulness per crescere figli felici e consapevoli

Una donna coraggiosa condivide la sua lettera di speranza e consapevolezza verso il suo abusatore, raccontando il suo percorso di guarigione attraverso la terapia EMDR. Un messaggio di forza per chiunque stia cercando di superare il proprio trauma

elaborazione del trauma tramite la tecnica DBR

Occuparsi della qualità del sonno significa anche imparare a prepararsi al sonno. Il cervello non è un sistema a funzionamento...

Come il respiro influenza l'attività e il benessere cerebrale?