Narciso e Boccadoro" di Hermann Hesse riflette il dualismo tra razionalità e istinto, esplorando le sfide del percorso terapeutico. Un invito a vivere intensamente, accettando le contraddizioni e abbracciando la complessità della vita

Esplora come affrontare le emozioni negative e trasformare le brutte giornate in opportunità di crescita personale. Scopri strumenti pratici e riflessioni tratte dal libro 'La cosa bella di avere una brutta giornata' di Anabel González.

Scopri come il libro 'Il genitore consapevole' di Jon e Myla Kabat-Zinn può trasformare la tua esperienza genitoriale. Un approccio basato sulla mindfulness per crescere figli felici e consapevoli